perjantai 2. elokuuta 2013

Herkkuaamiainen-marja parfait


Joka aamu ei jaksaisi syödä sitä perinteistä puuroa, vaikka kuinka terveellistä se olisikin. Noita marjoja sattui löytymään jääkaapista ja valmistin niillä tällaisen helpon ja nopean aamiaisen. Tämä oli hyvää ja täyttävää. Yritän syödä mahdollisimman paljon marjoja niiden terveyttä edistävien (ja nuoreutta ylläpitävien J) ainesosien vuoksi. Tästä voi tehdä kaikenlaisia eri versioita, mutta tässä tulee omani...

mysliä
kreikkalaista jogurttia
hunajaa
mustikoita
mansikoita

1. Aseta annosmaljojen pohjalle hieman mysliä, sen päälle juguttia. Lorauta hieman hunajaa jugurtin päälle ja sitten marjoja. Toista tämä siihen asti, kun malja on täysi. Nauti saman tien !


2 kommenttia:

  1. Kiitos aamupalaideasta :) Kyllästyttää aina samat eväät aamuisin, joten tätä voisin kokeilla vaihteluksi. Eikä mene varmasti kauaa, kun tuon annoksen kokoaa.

    VastaaPoista
  2. Kiva kuulla. Tämä on tosiaan nopea ja helppotekoinen aamiainen ja ainakin minun mielestäni melko täyttäväkin :)

    VastaaPoista